PARENTING: HEALTHY DIET FOR KIDS

Ok... let's talk about healthy diet / meal for kids...
Masa aku kecil dulu, mak aku memang very concern about pemakanan. Semua anak mak tak boleh ambil junk food, air berkabonat, minum ais, makan ice cream, makan makanan tepi jalan n maggie. Pendek kata semua makanan yang tak elok. Bosankan zaman kanak-kanak aku. But sometime mak ada belikan ice cream yang bagus untuk anak-anak mak. Kalau dia nampak kita orang makan makanan tak elok, mahu kena sepak berdesing telinga. Takut. Mak memang garang for the sake of us jugak.

Tapi bila dah masuk sekolah menengah mak tak control pemakanan kita orang lagi. Pandai-pandailah jaga diri. Oleh kerana sudah biasa dengan cara mak, aku biasa dengan healthy food sahaja. Bila masuk universiti, aku limitkan makan MCD once month sahaja, air manis sekali sehari dan tak ambil maggie langsung. Kalau makan maggie aku takut susah menghafal. Mak ak memang tak ada masalah dengan aku. Masalah dengan kakak dan adik aku. Dia orang tak jage pemakanan. Bukan banyak makan tapi makanan yang tak berkhasiat. End up kakak dan adik aku sakit yang kritikal. Kena treatment. Aku rase sebab habit makan dia orang la jadi macam ni.

Anak aku pun aku buat macam mak aku. No ice n junkfood. Sweets and chocolate are ok bit in acceptable quantity. Mase anak ak belum setahun tapi dah pandai meminta time kita orang makan, aku bagi die kunyah carrot or timun or kentang. So, dia jadi biase dengan sayur. Tak da masalah nak makan sayur pun. Tak pun beli buah. Cikedis aku suka juga tapi tak boleh makan depan anak. Husband aku marah kalau aku makan depan anak. Kadang-kadang untuk hiburkan hati anak aku, aku bagi chocolate or sweets sikit.

Tapi kalau dengan neneknya tak boleh contr. Semua makanan nenek bagi. Pandai mak aku ni. Anak dia control habis, anak aku dia bagi ape sahaja. Dia kata sebab sayang cucu, tak sanggup tengok cucu nangis. Kesian. APTB BETUL!!!